TG阻止联系人同步

Telegram默认通讯录同步，但可关闭，方法如下：

1. 在Telegram中打开隐私设置

“设置”-“隐私和安全”-“电话号码”/“联系人”；

2. 关闭自动同步

“我的联系人”选择“无”，这样Telegram就不会从你的手机中读取通讯录数据。

3. 禁止后台权限（安卓用户）

进入手机的系统设置，找到Telegram的权限设置，关闭联系人权限，强制切断同步。

4. 慎重加好友

怕已加人暴露，可以删除后再创建群聊，防止同步。

关闭同步后，新添加的Telegram账号也不会出现在你的设备上，建议备份重要联系人，以防误删。

在Telegram的设置-隐私与安全-通讯录中，将通讯录同步开关关掉。在通讯录中加人时，选择不分享，通讯录就不再同步了。

Telegram设置-隐私和安全-联系人，关闭通过电话号码自动添加为联系人。已同步的联系人，可手动删除。担心本地通讯录同步，安卓可在应用权限关闭通讯录访问权限，iOS则设置-TG-权限管理-通讯录设为“从未使用”。

Telegram：关闭“联系人同步”。打开TG → 点击左上角头像 → 隐私和安全 → 联系人 → 关闭“自动同步”，这样新添加的联系人就不会自动同步到本地通讯录了。注意，之前同步的数据不会自动删除，需要手动在通讯录里删除，想藏谁联系方式，加完了记得手动删除哦～

Telegram默认不开启同步通讯录，但如果你怕泄露个人隐私，可以关闭「电话号码」显示。路径：隐私与安全 → 联系人 → 电话号码 → 关闭「所有人」。这样别人加你时不会看到你的电话，也不会收到陌生联系人推送。注意，仅仅关闭同步是不够的，建议关闭「姓名」和「在线状态」权限，加强隐私保护。设置后重启APP生效。

Telegram默认不会自动同步通讯录，不过为了防止隐私泄露，可以这样操作：

1. Telegram设置—隐私和安全—电话号码—选择所有人隐藏，避免别人通过你的手机号码来找到你。

2. 在联系人列表中，手动删除不想同步的号码，这些联系人就不会出现在Telegram中。

3. 如果更换了新手机，在恢复聊天记录时，勾选“仅聊天历史”，这样不会自动恢复旧联系人。

设置完成后重启App检查一下即可，其实Telegram对于隐私的控制还是非常灵活的，自己多尝试一下就好了。