Telegram导出所有个人聊天记录

Telegram目前并没有原生的“一键导出一对一聊天记录”功能，不过可以这么解决：

1. 电脑网页版操作

打开Telegram桌面版或网页版（web.telegram.org），在对话框内按住 `Ctrl + A` 选中全部消息，然后 `Ctrl + C` 复制，粘贴到文档中保存。比用手机效率高，适合大量记录。

2. 手机端多段复制

如果只能使用手机，手动长按某条消息，选择复制，然后一条一条的粘贴到笔记App里。虽然很麻烦，但是可以保证内容的完整性。

3. 第三方备份软件

通过搜索Telegram官方推荐的第三方备份工具（如自带的云备份），可将聊天记录同步至Google Drive或iCloud，通过导出备份文件的方式获取。

4. 录屏变文字

使用手机录屏软件录制翻看聊天过程，后期使用视频转文字工具转换语音内容（仅限带语音内容的对话）

Telegram保护隐私，导出功能少，建议定期手动备份重要对话。

Telegram目前并没有内置聊天记录导出功能。最有效方式是使用浏览器开发者工具（F12）抓取网页版Telegram（web.telegram.org）的聊天记录，保存为HTML文件，再通过文本提取工具转换。如有敏感信息，请反馈至官方提出功能需求。

Telegram目前没有官方一键导出单人聊天的工具，但可以长按对话框左上角的头像打开聊天详情页，点击「消息」-「搜索」后勾选指定时间范围的消息逐条复制粘贴到文档保存。虽然不能批量导出图片等文件，但可以高效整理文本内容。

Telegram目前没有提供一键导出单个私聊的功能，但可以通过「聊天备份」功能实现。在Telegram桌面版中，左下角「云图标」-「备份」，打开自动备份功能，可以将所有私聊记录同步至Telegram服务器。后续可以在新设备登录时恢复备份，相当于导出了聊天记录。如果只需要文字导出，可以尝试第三方工具Telethon（需要编程基础）或等待官方更新。建议日常多截图，以免重要信息丢失。

目前Telegram没有官方一键导出功能，方法如下：1手机端选择聊天点击菜单「导出」生成PDF或TXT文件（需确认账号登录）。2电脑端用Telegram Desktop复制文本粘贴文档保存。3第三方工具担心隐私泄露。4批量截图可用录屏转成文字软件。实测最稳定是手机端导出PDF，速度快不用root。

目前Telegram还没有提供一键导出的功能，但可以试试如下方法：

1. 复制粘贴重要信息到文档。手动复制粘贴虽然麻烦但最安全；

2. 借助第三方工具@Savegrambot（谨慎授权）批量下载；

3. 桌面版Telegram右键聊天窗口→”另存为HTML”，能保存格式文本；

4. 打开Telegram的Cloud Backup功能，将对话历史打包进备份文件中。注意安卓/IOS端操作受限较多，推荐用电脑端。操作时注意保护个人隐私，避免将机密信息上传至不可信的第三方平台。