如何下载电报聊天历史记录

导出Telegram聊天记录其实并不难，但需要手工操作。要点如下：

1. 单聊导出：任意单聊会话界面-右上角「...」-「导出聊天历史」-选择「另存为文件」，可导出包含所有聊天记录的文本文件。

2. 格式问题：导出为纯文本格式（.txt），不包含图片等文件，消息按照时间排序，每条消息包含发送者和发送时间。

3. 批量痛点：目前无一键导出全部聊天功能，需针对每个群聊/对话重复以上操作。建议优先备份重要群。

4. 自动备份方案：用第三方工具如Telegram自带的Cloud Backup（设置→聊天→备份）同步至Google Drive或Dropbox，但恢复时需要重装App。

建议：导出的TXT文件存在电脑，手机容易丢失。操作前保证网络通畅，大群组可能加载慢。

打开电报，左上角头像→设置→导出聊天记录，选择要备份的对话或群组，右上角三个点→导出为PDF/文本文件，可以批量选择多个对话，导出格式为TXT或PDF。导出后会自动发送到Telegram的内置频道「文件」，点击下载即可保存到手机。操作起来不复杂，但确实需要一个个群去操作，暂时无一键导出功能。

电报可以成群导出聊天记录：打开对话右上角三点菜单→「导出群组链接」→「PDF/TEXT格式」→选择时间范围→生成。导出的文件包括所有的信息和媒体。注意：仅限于公开的群组或私人群组。聊天记录默认本地存储，无云备份，建议定期手动导出。

Telegram聊天记录的导出方法：打开对话框→右上角头像→设置→导出聊天→另存为文件→带媒体或者纯文本（带媒体的是tg，纯文本的才是txt）。无论是群还是私聊都可以导出，但确实需要一个一个导出，全选只能自己手动选。导出的tg文件可以在电脑上用Telegram打开。

Telegram导出聊天记录方法：① 打开Telegram桌面版→选择聊天框左上角头像→选择“导出聊天历史”； ② 生成文件（等待几分钟）；③ 下载后自动解压成html格式。群聊和个人聊天都可以整体导出，无需复制。注意：只能一个个导出单个聊天记录，不能一次性导出多个聊天记录，但是导出的html格式可以完整保留消息时间和顺序。

Telegram可导出聊天记录，方法如下：

1. 打开单个对话界面，点击右上角「...」→设置→导出聊天生成文本链接，通过邮件或保存链接获取记录（注意：仅支持纯文本，不支持图片/视频）；群聊需要逐个操作。

2. 批量备份。使用第三方应用Telegram Backup Bot，但需注意授权。

3. 无法一键导出全部聊天记录，建议定时导出聊天记录。注意链接有效期为1周哦~