如何在电报上查看仅你删除的聊天

Telegram（电报）中删除消息后只有自己看不到消息，对方仍保留原始消息。想要查看自己删除但对方未删除的消息，目前没有直接的方法。你可以这样做：

1. 看文章断层

如果聊天记录中有明显的空白（对方回复了你的某条信息，但是你那边的对应内容被删除），可以断定是你删过。

2. 截图法

如果之前截过聊天图，可以翻出之前的截图和现在对比，被删除的位置会很不一样。

3. 开启“已读回执”监视

如果删除了对方刚刚发送的信息后对方的已读状态并没有发生变化，之后的对话正常，说明对方没有看。

4. 第三方备份软件

有些第三方工具（例如Telegram自带的云端备份功能）能够保存消息记录，通过导出备份文件，对比现有消息可以发现不同。

隐私安全第一，不要使用非官方工具，防止账号风险。

电报里删掉自己但保留给对方看的消息，只能通过对方发送新消息时自动显示历史记录来确认。长按消息选择“删除”后，仅对自己可见的删除痕迹会在消息气泡消失，但对方依然能看到已发出的消息。查看仅对自己可见的删除痕迹只能通过聊天记录中的断层——你删掉的是某句对话，但对方的回复没有断，说明对方还保留了你删掉的那句话。

电报中自己删除的消息对方还是可以看到的除非对方也删除或是开启秘密聊天。自己查看自己删除的消息对方还能看到的方法只能截图或是第三方备份。日常聊天最好重要消息提前截图保存。

Telegram没有自带的功能显示你删除的消息，你可以通过以下方法判断：1.在查看聊天历史时留意空白部分；2.与对方核对重要信息；3.截图保存重要对话。如果涉及敏感信息，最好提前沟通避免误会。

由于Telegram没有提供已删除消息的记录，因此无法查看自己删除但对方保留的消息。如果你怀疑自己删除了一些消息，你可以尝试以下方法：1。让对方截图验证；2。新建群聊验证；3。通过时间线反向推理（比如你们讨论过这个话题）。建议平时对重要消息开启“保存到已保存消息”功能备份。

目前Telegram没有“仅自己删除”的显示原生功能，你可以根据以下方法来判断：

1. 人工记录：删除前截图或备注，比对上下文。

2. 借助第三方工具：Termux+插件可查看消息状态（需有一定技术功底）；

3. 观察互动痕迹：如果对方回复被删内容，说明他大概率还能看到。注意：所有方案都存在局限性，建议谨慎删除重要信息。