如何恢复Telegram聊天记录

恢复Telegram聊天记录要看你是如何删除的。

1. 手机自带备份：安卓手机在google drive或本地备份中找，iphone可以试试还原icloud（注意选择删除前的备份）

2. PC端：如果电脑登录过Telegram的PC端，可能聊天记录还在，打开看看。

3. Telegram云备份：如果你开启了云同步（设置里可以），重新安装后绑定账号聊天记录就会从云端拉回。

4. 手动恢复文件：安卓用户可以在手机存储的 Telegram/Files 文件夹中查找图片和文件，聊天记录只能备份。

重装无效的话，基本没开云备份，以后记得定期备份，不要只依赖手机内存。

如果想要恢复被删除的Telegram聊天记录，手机本地备份或云端备份是关键。安卓用户查看Google Drive，iPhone用户还原iCloud备份。如果开启了自动备份，那就只能通过星标消息或聊天截图来弥补了。记得定期备份Telegram哦~

Telegram删除记录只能通过备份找回。手机端备份的话，安卓系统用的是Google Drive，iOS系统用的是iCloud，找到历史备份文件手动恢复。如果没开启云备份就用第三方数据恢复工具，比如Dr.Fone或万兴数据管家，扫描手机碎片数据看看能不能找回删除记录。以后要定期备份，不要删除默认保存的.tdata备份文件夹。

Telegram删除聊天记录无法通过软件直接恢复。尝试备份：Android/iOS自带云备份的可以试试。电脑上登录勾选同步所有设备历史记录的也可以。最后只能请对方重新发一遍了，记得开启Telegram内置的自动备份。

Telegram聊天记录删除了是无法手动恢复的，官方没有提供类似微信那样的聊天记录备份功能，重新安装或者登录新设备也不会自动同步聊天记录。除非你有本地备份，例如安卓手机自动备份到Google Drive。iOS用户可以尝试使用iTunes电脑备份还原。平时聊天时记得截图或导出重要文件，别等删了才后悔。现在只能向前看了。

Telegram消息删除后难以人工恢复。尝试：1.检查本地备份（安卓/IOS可能自动备份）；2.检查电脑端同步情况；3.刚删除可使用「撤销删除」。平时建议开启云存储，重要对话另存截图或文件。重装应用不会触发系统级恢复，别再卸载折腾了。