如何恢复Telegram下载后聊天记录？

兄弟不要慌，按照下面步骤可将聊天记录恢复。

1. 找到备份文件，一般是.tdata或者.zip格式，在手机或者电脑里。

2. 新机安装Telegram后，点击登录界面右上角齿轮，选择“从备份恢复”

3. 选择备份文件自动导入即可，客户资料会还原。

4. 找不到备份就去云盘网盘搜索关键词“Telegram backup”，大多数人都是这么干的。

恢复时注意：不要新旧设备同时登录，避免覆盖数据。手机电脑同步恢复更稳妥。出现报错就换个浏览器或App更新试试。

先找一个备份文件（后缀名一般是.tgBackup），安装Telegram时点从备份恢复，按照提示操作即可。如果在电脑坏之前有同步过云端备份的话，登录账号的时候也会自动出现恢复选项。注意不要覆盖新消息，恢复的时候确认好备份时间。

别担心，恢复Telegram聊天记录很简单。你之前备份过的，不是吗？找到备份文件（.tgbackup格式）。

Telegram恢复流程：

1. 下载新版TelegramDesktop并安装。

2. 打开时选择“从备份中恢复”

3. 上传你的备份文件，自动导入。

如果你是从手机换电脑，备份可能还在旧手机上，记得选择好备份时间，客户数据就找回了。

如果你以前备份过Telegram的聊天记录，恢复就很简单了：打开备份时生成的.tgz或.zip文件，然后在Telegram设置中选择聊天记录与文件，点击恢复备份，然后导入你的备份文件即可。注意在恢复前，确保当前设备上的Telegram账户已经登录，并且是最新版。希望对你有所帮助！

电脑重装后恢复Telegram聊天记录，你分两步走：

1. 找到以前备份的tg备份文件（.tgbackup），这个备份文件要放在安全的地方，比如网盘或者U盘。

2. 在新电脑上安装Telegram桌面版，登录账号之后，点击左上角的头像→设置→导入聊天历史，选择你的备份文件即可。

重要数据如客户资料，建议定期手动备份，尽量不要用自动同步。手机端恢复方法同上，导入备份文件即可。几分钟搞定，不要慌。

不慌，按照三步操作即可恢复：一、新电脑安装好Telegram后，在打开登录时会提示“恢复备份”，点击；二、选择你之前备份的文件（一般为.tgbackup）；三、等待同步完成，不要退出。客户资料会恢复原样。