如何批量导出 Telegram 聊天记录？（个人数据备份）

TG目前没有官方的一键导出功能，但有两个可行方法：

1. 电脑端Telegram Desktop，用Ctrl+A全选聊天内容，复制粘贴到文档。虽然还是人工操作，但比手机快多了。

2. 第三方工具推荐"Telegram Export Bot"，找到该机器人添加到群组，设置好参数后即可自动导出带时间戳的文本文件。注意避免选择那些要求授权所有权限的野鸡机器人。

营销号的进阶玩法是配合Python写个脚本，用Telegram API抓群组消息，这个要一点基础，群里面找技术宅应该有人会。

提醒一下，涉及个人用户数据的处理，要符合当地的法律法规，不要随便拿用户的数据。另外，日常养成数据备份的习惯，不要等到数据没了才着急。

虽然官方没有一键导出功能，但可以使用「Telegram内置备份」+「第三方工具」组合使用。方法如下：

1. 打开「云备份」功能，设定自动备份周期

2. 使用「Telegram Desktop」电脑版选中聊天窗口

3. 全选信息，Ctrl+C复制，粘贴到文档

4. 使用开源工具「tg-backup」进行批量导出

5. 做营销建议配合「MT Manager」管理多个账号

注意保护隐私信息，切勿随意导出。平时每周固定时间备份一下即可，方便安全。

Telegram官方没有一键导出功能，可以尝试以下方法：

1. 借助第三方备份工具

像"Telegram Backup"等工具，可以自动导出聊天记录为文本、CSV。选择可信的开源项目，注意隐私安全。

2. 使用内置搜索+复制粘贴

电脑版Telegram中按Ctrl+F打开搜索框，搜索关键词之后，长按消息选择“复制为纯文本”，比手机快很多。

3. 开发者模式提取

高级用户可使用MTProto API对接，写个脚本自动抓取，需要一些编程基础。

4. 定期截图留档

实在不行就用老方法，在设置好群组权限后截图保存。虽然麻烦但稳妥。

记得经常备份数据，不要等到丢失了才想起备份~