苹果手机上的 Telegram 咋加密后台刷新数据？后台刷新怕数据泄露​

先说结论：Telegram在iOS上的后台刷新是iOS系统统一控制的，不是Telegram自己决定的，简单来说，App后台能不能跑，是由iOS系统说了算的。

苹果为了省电和性能，会限制App后台运行的时间，Telegram也是一样，只能在系统允许的时间窗口里更新数据，不会一直跑在后台偷跑。

再来说说隐私问题，Telegram加密分为两种：

1. 普通聊天（群组、频道）不加密，类似微信公众号；

2. 秘密聊天是端到端加密的，只有你和对方能看懂内容。

如果你担心隐私泄露，可以开启“秘密聊天”功能，同时关闭“自动下载文件”，这样可以大大降低数据泄露风险。

最后提醒一下，只要你不主动发敏感内容，别人也拿不到你的数据。保持基本的安全意识，就没啥好担心的。

Telegram在iOS端的后台刷新，是受到苹果系统的限制，而不是Telegram自己决定的。它不会主动在后台疯狂刷数据，也不会偷偷摸摸地传输敏感信息。只要你不主动去聊天、不主动去查看消息，数据泄露的可能性几乎为零。

如果你比较注重隐私，可以这样做：

1. 进入“设置”-“数据与存储”，关闭“自动下载”和“云同步”。

2. 不要开启“已读回执”和“发送回执”。

3. 多使用“秘密聊天”模式，双方确认收到才算数。

4. 定期查看设备的登录记录，发现异常及时退出登录。

这么设置之后，你的隐私保护程度会强很多。不用太担心，正常使用是没有问题的。

Telegram在iOS系统上默认开启了后台刷新功能，但它不会持续运行，只会在系统允许的时间窗口里工作。官方称其加密方式很安全，包括端到端加密的“秘密聊天”功能。

如果你担心隐私问题，可以：

1. 设置中选择“数据和存储”里的“使用Wi-Fi下载”并关闭“自动下载”；

2. 用“秘密聊天”发送敏感信息，这是最安全的方法；

3. 关闭Telegram后台刷新（设置>通用>后台App刷新），不过这会影响消息实时接收。

不过一般情况下不用太担心，除非你在传什么重要资料。设置好“秘密聊天”后，基本就稳了。

Telegram在后台运行时，的确会受到苹果系统的限制，不过官方保证消息是端到端加密的，这一点可以放心。

如果你担心隐私泄露，可以这样做：

开启「秘密聊天」，这是最保险的。

关闭「后台应用刷新」，虽然可能影响收消息的速度，但安全性更高。

定期清理聊天记录，不要让敏感信息堆积。

此外，不要随便下载第三方版本，官方版更靠谱。

最后提醒一下，只要不使用秘密聊天，就算别人拿到你的手机也看不到聊天内容。

Telegram在iOS后台刷新时，数据传输默认是加密的。但后台刷新频率高的话，理论上存在被恶意软件或网络监控抓包的风险。

如果你担心隐私，可以这样做：

1. 设置 -> Telegram -> 关闭“后台刷新”功能。这样App不会在后台自动拉取新消息，但打开App后数据还是正常同步的。

2. 打开“秘密聊天”模式，这种对话只有你和对方能看到，其他人无法拦截。

3. 定期检查设备是否中毒，比如装了第三方工具、不明来源App，这些可能间接导致数据泄露。

别太焦虑，正常用问题不大，但想极致安全，上述几步能有效降低风险。