Telegram（电报、纸飞机）只有我视频快进卡顿，还是大家都这样？怎么确认​

视频发出去卡顿，不一定是你发的方式不对，也不一定对方网络不行，得一步一步来排查。

1. 看看你自己的网络：先不发视频，看看其他平台（比如微信、YouTube）有没有卡顿，如果有，那说明你这边网络就有问题。

2. 换个时间段再试：网络高峰时会变慢，比如早上8点、晚上8点，找个空闲时间试试。

3. 调整视频清晰度：Telegram发视频时可以压缩，清晰度越低越流畅，你可以发前手动调整下参数。

4. 让对方测速：让客户用 Speedtest 测下下载速度，低于 5Mbps 就容易卡。

5. 发个小文件试试看：比如发个 PDF 或小图片，如果不卡，那基本就是视频太大了。

不急，慢慢试，找出问题就好解决了。

首先，视频卡顿不一定是你发的方式有问题，也可能是对方的网络或者 Telegram 服务器的问题。

你可以这样做：

1. 换个时间段再发一次视频，看对方还卡不卡。

2. 发小一点的视频片段试试，如果没问题，就是文件太大了。

3. 让对方换 Wi-Fi 试试，看是不是流量限制。

4. 如果你经常发大文件，建议压缩视频清晰度或者格式。

另外，Telegram 传输视频受服务器和网络波动影响大，不是绝对稳定的。所以别太担心，多试几次就清楚问题出在哪了。