Telegram（电报、纸飞机）两部密码验证忘记，找回密码需要多久​

忘记Telegram两步验证密码，官方没有其他方式，只能靠你注册时绑的手机和邮箱恢复。

首先，确保至少一台设备还能收到验证码。

两台手机都丢了或停用，找回会慢，Telegram会限制频繁尝试。

其次，尽可能提供账户信息，如截图、历史记录、聊天备份等，提交申诉后一般1-3天回复。

做推广建议用邮箱绑定+定期备份账号信息，以后遇到类似问题就不用愁了。