Telegram（电报、纸飞机）用代理 IP 被封时，两部密码验证忘记怎么找回​

Telegram账号被封，还忘记两步验证密码，想恢复确实挺难的。可以试试下面几个办法：

1. 用注册邮箱恢复

绑定邮箱的，打开官网，点击恢复账号访问权限，填信息提交，等待回复。

2. 联系官方支持

有个专用邮箱support@telegram.org，发邮件说明情况，能提供注册设备信息、历史登录记录等证据就更好了。

3. 检查是否还有备份

之前在别的设备登录过，还开启自动备份聊天记录，可以尝试用别的设备恢复。

4. 不要频繁换IP操作

你用代理IP被封了，再频繁换IP恢复起来更麻烦，建议暂时稳定一个IP环境，配合官方流程慢慢来。

希望能帮到你。