安卓手机 Telegram（电报、纸飞机），忘记两部密码验证后备份找回密码的尝试记录有技巧吗​

如果你的Telegram账号2FA密码忘了，又没备份邮箱和手机，那确实很难恢复，但也不是完全没希望。

官方流程走一遍：

1. 进入Telegram官网，点击“忘记密码？”

2. 输入手机号或用户名，提交后等待客服联系

3. 准备好所有能证明你是账号主人的材料，比如聊天截图、交易记录、注册时的IP地址等

别指望有什么“万能”技巧，或者什么“漏洞”。

Telegram的安全机制很强大，官方也不会帮你跳过这些步骤。

建议你马上换一个新手机号，把旧账号内容导出来备份。

以后一定要记得开启邮箱+2FA双重验证，不要再犯同样的错误了。