如何解决 Telegram 联系人同步后出现重复联系人的问题？​

Telegram同步联系人出现重复，是因为你的通讯录中，有些人可能已经加过你两次，或联系人中有相同号码不同名字的情况。

解决办法如下：

1、进入Telegram的「设置」-「隐私和安全」-「电话号码」，关闭「通过电话号码查找我」，这样别人就不会重复加你。

2、在Telegram的聊天列表中，手动筛选重复联系人，例如按名字排序，逐个核对手机号是否相同。

3、如果重复的人较多，可以借助第三方管理工具（注意选择正规平台），批量进行去重。

4、今后导入通讯录前，建议先在手机通讯录中整理一遍，将重复的删掉后再同步到Telegram。

这样操作后，重复联系人会大大减少，推广效率也会提高不少。

1. 打开 Telegram，进入设置-隐私与安全-恢复-导出加密的 Telegram 通讯录。

2. 导出通讯录后，用 Excel 或者谷歌表格打开，筛选重复号码。

3. 删除重复号码后，保存为 VCF 格式，再回到 Telegram 设置中重新导入。

4. 如果你使用群发工具，可以先去重，避免导入时重复。

注意：导出通讯录前建议先备份，防止操作失误。希望对你有帮助。

首先，Telegram联系人重复，是它自动匹配了多个联系方式（比如手机号和邮箱都相同）

你可以这样操作：

1. 打开Telegram设置 - 隐私和安全 - 电话号码 - 编辑，手动删除多余绑定。

2. 在联系人列表长按重复的联系人，选择删除或取消同步。

3. 如果是推广用的，建议导出联系人名单，用Excel去重后再导入。

这样可以大大减少重复，记得每次同步前检查一下。

Telegram通讯录里出现重复联系人，通常是因为同一个手机号被多个账号注册过。

解决方法有：

1. 手动处理：进入Telegram「设置」-「隐私和安全」-「我的手机号」，点击「删除手机号」后再重新添加

2. 使用工具：像「Telegram联系人清理器」这类小工具可以帮你自动识别并删除重复的联系人

建议定期检查通讯录，避免影响推广。操作时记得提前备份重要联系人，以免删错。

同步Telegram后发现有重复联系人，其实可以这样做：

1、先看看手机通讯录里是否有重复的号码、相似的名字，先手动整理好再进行同步。

2、在Telegram中，进入“设置”-“隐私和安全”-“联系人”，点击“管理联系人”，这里会列出所有同步的联系人，重复的通常会显示两个相同的名字或号码。

3、一个一个点击进去，看备注信息或聊天记录，分辨出哪个是自己需要的，把不需要的删掉。

4、如果是导入Excel或CSV文件，建议同步前先用Excel进行筛选，去掉重复项。

另外，建议每次只同步一部分联系人，同步一部分，检查一部分，效率更高，也更准确。如果用来推广，保持通讯录整洁很重要，不然影响用户体验。

最后说一句，Telegram没有自动去重的功能，需要你自己一个一个清理。虽然比较繁琐，但为了效果，还是值得的。