如何利用 Telegram 联系人同步功能找回丢失的好友（如换手机后）？​

Telegram的联系人是绑定设备的，不是存在云端。所以你换手机了，旧的联系人就没了。

不过你可以试试这几个方法：

1. 如果你之前用过电脑版或网页版，登陆看看有没有保存记录

2. 检查手机备份里有没有Telegram数据，比如iCloud或者Google Drive

3. 用手机号搜索功能找人，这个功能有时候能找回部分好友

4. 问问朋友他们有没有你的联系方式，反向来找你

平时建议把重要联系人单独备注或分组，这样下次换手机时能更快恢复关键人脉。