电报（Telegram）桌面版如何设置 “文件下载速度限制”？避免占用过多带宽​

Telegram 桌面版自带的下载功能不支持“限速下载”，但你可以通过下面的方法控制带宽使用：

1. 手动暂停下载：下载大文件时，右键点击文件选择“暂停”，等网络空闲再继续下载。

2. 使用第三方下载工具：可以使用 IDM、迅雷等支持限速功能的下载工具，更好地控制带宽。

3. 设置系统网络优先级：Windows 系统可以设置 Telegram 的网络优先级为“低”，避免它占用过多资源。

4. 使用代理或路由器限速：如果你是高手，可以通过代理服务器或家庭路由器设置带宽限制。

这样就可以避免 Telegram 下载时占满网速啦。

Telegram桌面版没有直接设置「文件下载速度限制」的功能。

但你也可以间接控制：

1. 下载时手动暂停。下载到一半可以右键暂停，等空闲时段再继续。

2. 避开高峰时段下载。比如晚上别人不用网时再下。

3. 用第三方下载工具。有些支持限速的下载软件能控制速度。

4. 修改系统带宽限制。比如 Windows 自带的 QoS 策略器也可以限制特定程序流量。

希望对你有帮助。

Telegram 桌面版目前没有自带的限速功能，不能直接设定文件下载速度。

不过你有几种解决方法：

1. 用第三方工具：搭配 NetSpeedMonitor、GlassWire 等软件，可以监控并限制特定程序的流量。

2. 系统限速：Windows 或 Mac 系统自带带宽限制，比如任务管理器里可以限制 Telegram 的网络优先级。

3. 手动控制：如果只是偶尔传大文件，可以下载时先关掉其他网络应用，减少干扰。

如果你经常用 Telegram 下载大文件，建议用第一种方法，方便又实用。

Telegram 桌面端目前没有官方的「文件下载限速」功能。但你仍可通过以下方法间接控制带宽占用：

1. 手动暂停下载

下载大文件时，右键暂停，待网络空闲时再恢复，最简单直接。

2. 第三方下载工具

如果习惯用浏览器下载 Telegram 文件（例如通过分享链接），可以搭配 IDM、Free Download Manager 等工具，它们自带限速功能。

3. 系统级流量控制

Windows 可使用 NetLimiter，Mac 可使用 Little Snitch，这类软件可按程序分配带宽，限制 Telegram 的网络使用。

4. 避开高峰时段下载

若只是担心影响日常上网，可选择别人不使用网络的时间段批量下载，缓解网络拥堵。

5. 降低预加载设置

进入「设置 > 数据与存储」，将「使用移动数据时预加载聊天」设置调低，减少后台自动下载的数据量。

总而言之，Telegram 本身不支持限速，但结合系统或第三方工具，仍可控制带宽占用。希望对你有所帮助。