电报（Telegram）怎么查看 “TG 应用在手机后台的‘流量消耗明细’”？区分聊天、文件传输的流量占比？​

现在 Telegram 官方没有提供“流量消耗明细”功能，你无法直接看到聊天和文件传输各自的流量占比。不过你可使用手机自带的方法大致了解：

1. 打开手机【设置】→【移动数据/流量管理】；

2. 找到 Telegram 应用，查看其累计使用的流量；

3. 若你只在某段时间使用 Telegram，可清空记录后观察新增数据。

该方法只能看到总流量，无法细分聊天和文件传输。若你对流量使用较敏感，建议开启 Wi-Fi 再下载大文件，避免产生高额流量费用。希望对你有所帮助。

Telegram本身不提供“流量明细”功能，无法单独查看聊天或文件传输的流量占比。

但你可以通过以下方法粗略估算：

1. 安卓系统设置

进入「设置 > 网络与互联网 > 数据使用」，找到Telegram应用，可以查看它总共用了多少数据。但同样无法区分聊天和文件传输。

2. 使用第三方流量监控软件

如「GlassWire」「My Data Manager」等，可以更精细地监控后台流量，甚至按功能分类统计。

3. 手动记录法

在发送大文件前查看流量用量，发送完毕后再次查看差值，粗略计算文件占用了多少流量。

虽然无法精确区分，但以上方法可以帮你大致掌握Telegram的流量消耗情况。

Telegram目前没有提供「流量消耗明细」功能，无法直接查看聊天和文件传输的流量占比。

不过，你可以通过系统自带工具进行判断：

1. 安卓：进入【设置】→【数据使用】→ 找到Telegram，查看后台/前台流量。

2. iPhone：进入【设置】→【蜂窝网络】→ 找到Telegram，查看使用总数据量。

如果想更精细化管理流量，可以手动限制后台活动，或关闭自动下载文件，避免不必要的流量消耗。

另外，建议搭配第三方流量监控App使用，如「Data Usage」、「My Data Manager」，能让你更清楚地看到Telegram的流量分布。

日常使用中，多注意这些小技巧，控制流量其实不难。

Telegram本身不提供“流量明细”功能，无法单独查看聊天或文件传输的流量占比。

但可以通过系统设置查看：

iOS用户可在【设置】-【蜂窝网络】中查看Telegram的流量统计；

安卓用户则在【设置】-【网络和互联网】-【数据使用】中查看。

注意：此数据仅显示总流量，无法细分到聊天和文件。

若想优化流量，可手动关闭自动下载大文件、视频等，后台流量将大幅减少。

希望对你有所帮助。

Telegram没有提供后台流量明细的功能，无法直接查看聊天和文件传输分别使用了多少流量。

你可以试试下面的方法：

1. 使用手机自带的流量统计功能，比如安卓手机的「设置-数据使用」或iPhone的「设置-蜂窝移动数据」，找到Telegram，就可以看到总流量使用情况。

2. 使用第三方流量监控App，比如GlassWire（安卓）或My Data Manager（iOS），可以更详细地监控流量使用情况。

但这些方法也无法精准区分聊天和文件传输流量，只能知道Telegram一共用了多少流量。

希望对你有帮助。