忘记Telegram登录信息了，怎么找回账号？大概多久能搞定？

Telegram账号找回的方法主要有以下几种：

1. 如果你记得绑定的邮箱，可以通过邮箱来找回账号。打开Telegram官网，点击“忘记密码”，然后按照提示操作。

2. 如果你备份过聊天记录，里面可能会有账号信息。可以在手机云备份或电脑上寻找。

3. 如果没有以上方法，只能联系Telegram官方客服。不过说实话，他们回复很慢，而且不一定能帮你找回。

整个过程快的话几个小时，慢的话要等好几天。建议先试试前两种方法，如果不行再联系客服。希望你能找回账号。

要找回Telegram账号，关键在于证明你是账号主人。

如果记不得手机号和密码，可以尝试以下方法：

1. 如果之前绑定了备用手机号或邮箱，可以尝试用这些方式登录；

2. 如果有Telegram的邀请链接，可以用新手机号注册后导入聊天记录；

3. 联系Telegram客服申诉找回账号，这个过程可能需要几天。

找回过程快则几个小时，慢则一两周，视具体情况而定。建议尽快处理，以免账号被他人占用。

如果忘记了Telegram的手机号和密码，找回账号的关键是看你还记不记得注册时绑定的备用邮箱或用户名。具体方法如下：

1. 如果记得用户名（不是手机号那种），直接在Telegram中搜索用户名，就可以登录。

2. 如果不记得用户名，但注册时绑定过邮箱，可以尝试用“忘记密码”来找回账号。

3. 如果既没绑定邮箱，也没用户名，那只能重新注册一个新账号了。

整个过程快则几分钟，慢则几个小时，建议尽快处理，不要拖延太久。

现在清楚了吗？还有其他问题可以继续提问。

找回 Telegram 账号主要靠手机号或者用户名，如果你连手机号都记不起来了，就只能靠用户名来找。

先尝试搜一下你可能用过的用户名，比如你的公司名、品牌名，或者曾经用过的ID，找到后点击“开始聊天”，再点击右上角头像，进入账号设置。

如果账号还在，可以尝试绑定邮箱或备用手机号来找回。

如果没绑定过，那就只能找 Telegram 客服，但客服回复比较慢，运气好1~3天，运气差一周以上都有可能。

建议现在就开始找，越早越好。