怎样恢复 Telegram 上已删除的消息？

Telegram删除的消息目前没有官方的恢复方法，不管是自己删的还是对方删的，删除后都很难找回来。

如果用的是电脑或者手机客户端，可以看看是否开启过“云备份”功能，如果有，有可能从备份中找回部分聊天记录，但广告消息可能不在备份范围内。

如果是群聊或者频道里的消息，对方没删的话，可以请对方帮忙截图，客户那边也可以沟通下，看是否还留有记录。

最后建议，重要对话记得开启“存档”功能或者定期备份聊天记录，避免再次发生类似情况。

Telegram删除的消息，一般情况下是恢复不了的，尤其是你主动删掉的。官方并没有提供“回收站”或“撤销删除”的功能。

不过你可以试试以下方法：

1. 如果你开启了聊天备份（比如用Telegram自带的云备份功能），可以尝试从备份中恢复。

2. 如果你有手机本地备份文件（如iCloud、Google Drive等），也许能找回之前的聊天记录。

3. 一些第三方工具声称能恢复删除的消息，但存在风险，不建议尝试。

建议以后重要对话先截图保存，再考虑删除。

Telegram删掉的消息一般无法恢复，比如在聊天中点击「删除」，对方也会同时消失。

不过如果刚删不久，还是可以试试以下几种方法：

1. 如果你开启过自动备份（如 Telegram Premium 的「云保存」功能），可以恢复之前的版本。

2. 如果你是群组或频道管理员，可以检查一下发过广告的群组有没有存档或截图。

3. 如果是私聊客户，可以立刻联系对方确认是否看到广告内容，然后重新补发一次。

建议以后重要消息最好手动截图，或者开启云存储功能，避免再出现类似的情况。

Telegram删掉的消息，不能直接恢复，这是它本身的机制。

但你可以试试这些办法：

1. 如果开了聊天备份，可以看看云端有没有旧记录

2. 如果是电脑端删的，手机端可能还留着

3. 群组里别人没删的话，可以请他们帮忙找回

特别重要的消息，可以开“保存草稿”功能，或者用频道定期推。平时也可以教客户怎么查聊天历史，沟通更方便。