电报（Telegram）导出无效号码后自动删除 TG 联系人，能否 “设置‘删除前生成‘备份文件’’，避免误删可恢复？​

Telegram 没有原生的“删除前自动备份”功能，这确实是一个痛点。不过我们可以手动解决。

1. 导出联系人名单：批量删除前，先导出一份联系人列表，保存为CSV或者TXT格式，这就是你的原始备份。

2. 再导出无效号码：使用第三方工具或者TG自带功能导出无效号码，对比两个文件，就知道哪些会被删除。

3. 人工确认再删除：确认没问题，再执行删除，避免误删。

虽然略显繁琐，但胜在安全。如果你是做营销的，建议自己做个脚本或者用工具自动化备份流程，效率会高很多。