纸飞机 TG 周末夜间时段设为 23 点 - 8 点，能否 “设置‘冬季 / 夏季自动调整时段’，适配季节作息变化？​

Telegram 没有内置“按季节自动切换时间”的功能，但你可以通过以下方式实现：

1. Bot+时间插件：找懂编程的人写个 Telegram Bot，接入时区 API 和季节判断逻辑，自动切换推送时间。例如夏天 11:30 推送，冬天 11:00 就开始。

2. 人工调整+提前规划：不想折腾技术方案？每月初手动改一次推送规则，提前规划好不同季节的时间安排表。

3. 用户反馈机制：在群内发起投票或收集反馈，了解大家不同季节的实际作息时间，再统一调整推送策略，提升体验感。

核心是“灵活+自动化”，你选一个成本你能接受的方式就行。现在有很多现成的工具和 Bot 模板，开发起来也很快。