纸飞机 APP 怎么恢复删除的聊天？

纸飞机APP也就是Telegram，本身是没有聊天记录“本地回收站”这个功能的。删除了聊天记录就没了，和微信不一样，微信删除后还能在本地恢复。

可以试试以下方法：

1. 如果你开启了Telegram的云端备份，更换设备或重装APP后，可以恢复历史记录，但只能整体会话恢复，不能单独恢复某条聊天。

2. 检查电脑端或手机另一台设备有没有未同步删除的记录，有时候多端登录会有延迟。

3. 如果你之前把重要信息保存过截图、转发到其他群组或邮件，可以尝试从那里找回来。

建议以后定期备份数据，或者把重要对话转存到文档里。希望能帮到你。

纸飞机（Telegram）删掉的聊天记录，不能直接恢复，它不像微信有撤回、有备份功能。

如果你没有备份过聊天记录，现在只能硬着头皮重新联系客户，把重要的营销内容重新发一遍。

以后记得开启纸飞机的自动备份功能，或定期手动备份聊天记录，不然下次就麻烦了。

Telegram删掉的聊天记录不能直接恢复，但可以尝试以下方法：

1. 如果你开启了「云备份」，可以登录其他设备查看是否有历史记录。

2. 检查电脑或手机的本地备份文件（如 iMessage、Google Drive 等）。

3. 如果是群聊，可以问问群里的其他成员有没有保存过相关记录。

建议以后开启 Telegram自带的云聊天备份，下次删了也能恢复部分聊天记录。

Telegram 删除聊天后，官方没有恢复功能，这是设计决定。

但可以试试这些办法：

1. 如果开启了「云备份」，可以登录 Telegram Web/桌面端，看看有没有历史消息。

2. 如果你用过第三方备份工具（如 tgexport、TeleSave 等），可以尝试从本地或云端恢复。

3. 如果是安卓用户，可以尝试在文件管理器中搜索 `Telegram/Files` 或 `Telegram/Telegram Images`，有时候会残留部分图片和文档。

下次记得开启备份，别删太快，营销信息可都是真金白银。