Telegram 消息推送的频率能自定义设置吗？

Telegram消息推送频率可以自己控制的。可以手动设置每天推送多少次、多久推送一次，完全由你掌控。

但有几点需要注意：

1、推送太频繁容易被系统判定为垃圾号，风险很高；

2、一天内不要连续推送太多条，特别是群发；

3、尽量模拟真人操作节奏，不要太机械；

4、配合睡眠功能错峰推送，降低被封风险。

建议结合你的粉丝量和账号权重合理设置频次，不要贪多。