纸飞机联系人同步如何解决联系人误删后的恢复问题？

纸飞机（Telegram）没有官方的云端联系人备份功能，但可以尽量避免删错联系人。

1. 手动备份联系人号码。建议定期把重要的联系人名单导出为Excel或者记事本，保存到电脑硬盘或网盘，这样即使删了也能手动加回来。

2. 如果联系人删了，但对方也加过你，可以直接在聊天记录里搜索名字，点进去对话框，右上角...→添加到通讯录即可恢复。

3. 如果同步经常出问题，可以尝试重装App，登录后重新导入备份文件（如果有），但前提是你要事先做过本地备份。

4. 部分第三方工具支持联系人备份（非官方推荐），使用前一定要注意安全。

建议养成定期备份的习惯，不要依赖自动同步。出现问题不要慌，基本都能手动补救。