怎么快速认识新朋友，一起互相督促坚持锻炼？
选对群很重要，健身群多，但活跃度不一样，建议选那种管理严格、打卡氛围浓厚的，坚持起来更轻松。
进群后别当“潜水员”，第一时间发个自我介绍，练什么项目、目标是什么，语气诚恳，不要太浮夸。
每天按时打卡，照片+简短记录最好，别人看到你的坚持也会更愿意互动。
想加人的话，可以主动@几个同样喜欢健身的朋友，约着一起打卡或线下见面，熟了自然就组队锻炼了。
最后提醒一句，别急着求结果，健身靠日积月累，一群人一起走，会轻松很多。
