Telegram 提示 “您因违反 Telegram 使用政策现在需要验证请登录解除受限”，能通过邮件验证解除吗？

Telegram提示需要验证，一般是系统检测到异常行为触发了风控。

收到邮件验证通知的，可以用注册邮箱点击链接完成验证，一般可以解除限制。但注意，邮件验证只是第一步，不代表账号完全恢复正常使用。

营销类账号很容易被判定为批量操作或发广告，这种行为在Telegram属于违规，验证完也可能会有后续限制，比如发消息频率、加群权限等。

建议调整运营方式，避免频繁加人、刷屏等行为，让账号更“人味儿”一些，有利于长期稳定使用。