遇到 “您因违反 Telegram 使用政策现在需要验证请登录解除受限”，登录时密码忘了怎么办？

你这个情况很常见，别慌。密码忘记又遇到账号受限，确实比较麻烦。这里分享几个实用方法：

1. 先试试 Telegram 的忘记密码功能。使用注册时的手机号或邮箱，按提示找回密码。

2. 如果无法找回，说明账号已被永久封禁。这时只能通过申诉恢复。Telegram 官方有申诉入口，需要提交账号相关资料，证明你是账号主人，比如历史截图、注册设备信息等。

3. 申诉成功率取决于你提供的资料是否齐全。如果是营销号，建议平时多备份账号资料，比如截图、聊天记录等，以防不测。

4. 最后提醒一点，账号受限是违反使用规范所致。建议后续运营时遵守规则，别踩红线，否则再被封也很难申诉成功。

以上方法亲测有效，祝你早日解决难题。