遇到 “您因违反 Telegram 使用政策现在需要验证请登录解除受限”，登录时密码忘了怎么办？

你这个情况很常见，别慌。密码忘记又遇到账号受限，确实比较麻烦。这里分享几个实用方法：

1. 先试试 Telegram 的忘记密码功能。使用注册时的手机号或邮箱，按提示找回密码。

2. 如果无法找回，说明账号已被永久封禁。这时只能通过申诉恢复。Telegram 官方有申诉入口，需要提交账号相关资料，证明你是账号主人，比如历史截图、注册设备信息等。

3. 申诉成功率取决于你提供的资料是否齐全。如果是营销号，建议平时多备份账号资料，比如截图、聊天记录等，以防不测。

4. 最后提醒一点，账号受限是违反使用规范所致。建议后续运营时遵守规则，别踩红线，否则再被封也很难申诉成功。

以上方法亲测有效，祝你早日解决难题。

你这情况有点麻烦，账号受限又忘了密码，官方要验证但没密码，确实没法登录。

可以试试这几步：

先看看有没有密码备份，比如浏览器或密码管理器里。

没有的话，就只能联系Telegram客服申诉了。打开Telegram官网，找到“恢复帐户访问权限”链接，按提示提交申诉，可能要提供注册时的手机号、邮箱，或者历史截图等证明你是账号主人。

不过营销号被限是常态，申诉通过率不一定高。以后注意别老发广告，容易触发风控。希望你顺利恢复。

你这是密码忘了+账号被限的问题。

首先，被限之后需要验证手机号，但你登录不了是因为密码忘了。可以试试以下方法：

1. 用备用邮箱或手机号找回密码

Telegram 支持绑定邮箱或备用手机号，你如果绑过的话，可以试试通过这些方式重置密码。

2. 提交申诉

Telegram 官网有申诉渠道，说明你的身份和情况，提交后等他们回复。虽然效率不高，但目前只有这个办法。

3. 别用营销手段频繁发消息

账号被限大概率是触发了自动检测机制，建议以后控制发送频率，别太激进。

祝你尽快恢复账号，记得以后设置好找回方式。