为什么 Telegram 聊天记录备份到云端的速度很慢？如何加快？

Telegram云端备份慢，是因为默认设置中，文件超过10MB就不会自动上传了。此外，网络不佳、手机配置低也会导致上传速度慢。

如果你做营销，聊天记录备份慢，确实影响效率。以下建议可以参考：

1、先看看网络是否稳定，换用Wi-Fi或4G/5G网络试试；

2、手动勾选重要对话的“自动备份”，而不是全量备份；

3、升级到最新版Telegram，后台传输机制优化不少；

4、定期清理本地缓存，释放空间，有助于上传速度。

不要指望一劳永逸，慢慢调，效率会明显提升。