为什么 Telegram 聊天记录备份到云端，会出现备份数据损坏的情况？如何修复？

Telegram 备份失败，多半是网络不好、空间不够或版本不兼容惹的祸。你做推广，聊天多，文件多，更容易出事。

几点建议：

1. 保证网络稳定，备份时别切 Wi-Fi 或流量。

2. 检查下云端空间，别让备份卡在半路。

3. 升级 Telegram 到最新版，老版本 bug 多。

4. 定期手动备份，别全靠自动，出问题还能回退。

5. 备份损坏，试试本地恢复，前提是之前有本地备份。

至于恢复，Telegram 无法修复，只能靠你留的副本。所以，本地+云端双备份，才是最稳妥的。