怎样通过关闭手机后台程序提升 Telegram 语音通话质量？

你这个问题挺常见的，后台程序太多确实会影响通话质量。

1. 把不用的App都手动关掉，尤其是那些会自动更新、同步的。

2. 去设置里看看有没有限制后台刷新，可以给Telegram加个优先级。

3. 打电话的时候尽量别再用别的软件，比如微信、浏览器这些。

手机资源是有限的，开太多程序会卡，声音自然就断断续续了。清理一下，通话自然清晰一些。

另外，换个安静的地方，信号好的地方也很重要。

后台运行的程序过多确实会影响 Telegram 通话质量。

简单说三点：

1. 关闭不必要的 App，尤其是常驻内存的。

2. 飞行模式重启手机，清除缓存会更彻底。

3. 优先连接 Wi-Fi，4G/5G 信号差也会降低音质。

你可以尝试下这些方法，应该会有改善。

我来回答下。