Telegram 语音通话，怎样调整网络频段优化语音传输？

Telegram语音通话卡顿，其实跟网络频段没多大关系，主要还是看网络质量。试试下面这几个方法：

1. 换个Wi-Fi位置：离路由器近点，信号更强。别躲在墙角开语音。

2. 关掉占用流量的程序：视频、下载这些，先让一让，腾出带宽给Telegram。

3. 用有线网络代替Wi-Fi：条件允许的话，插根网线，最稳。

4. 切换网络类型：试试从4G/5G切到Wi-Fi，或者反过来，有时候信号波动影响大。

5. 重启设备和路由器：老方法，但有时候真有用。

语音通话对网络延迟比较敏感，保持网络稳定是关键。希望对你有帮助。