TG 里怎么把运动群组消息弹窗设置为在跑步时从合适方向弹出？

Telegram目前没有「弹窗从某个方向弹出」这种高级设置。它的通知弹窗是默认从屏幕中线或底部弹出，不能自定义方向。

不过，可以试试以下替代方案：

1. 把手机横着拿，让弹窗出现在一边。这个土办法很实用，很多跑友都这么干；

2. 使用外接蓝牙耳机，通过语音通知接收消息，不看手机也能知道有人@你；

3. 设置Do Not Disturb（勿扰模式），只让重要联系人或群组提醒你，减少干扰。

希望对你有帮助，跑好你的马拉松！