向谁申诉可以解除 Telegram 的禁言？

被 Telegram 限制或封号后，找群主是没用的，群主无权解封你的账号。

要解决，只能走官方渠道申诉：

1. 打开 Telegram 官网（https://telegram.org/），点击 Support 进入帮助页面；

2. 选择 Report a problem 提交申诉，描述你的问题；

3. 官方会判断是否误判，但回复很慢，不要指望秒回。

如果你是违规被封，比如发广告、垃圾信息，那申诉基本没用。建议遵守平台规则，不要频繁操作敏感内容，不然很容易踩雷。

最后提醒一句：Telegram 虽然自由度高，但也不是法外之地。