自行修改 IP 地址对解除 Telegram 禁言有帮助吗？

首先被禁言或封号，基本都是账号行为触发平台规则，比如频繁发消息、发违规内容等等。

换IP确实能绕过一些简单的封锁，但如果是账号被永久封禁，光换IP没用，因为Telegram封号是针对账号的，不是限制某一个IP。

如果你只是被临时限制，比如限登录、限发消息，换IP或许能恢复一部分功能。

建议先自查下近期有没有违规，同时尝试联系官方申诉。

别指望换IP能万能解封，得看具体是什么情况。