Telegram数据恢复是指用户在丢失账号、更换设备或误删等情况下，通过备份或官方工具，找回聊天记录、文件等数据的过程。
先判断是否是永久删除，如果是临时删除的话7天内用原手机号/邮箱登录可以恢复。超过7天或者永久删除，官方基本不会帮你找回，Telegram隐私政策里明确说“删除即永久丢失”。
