如何设置Telegram上传视频的质量

Telegram上传视频默认自动压缩，不过可以手动调节画质和文件大小：

1. 剪辑后上传：用手机自带的剪辑工具或者剪辑软件（剪映）先剪辑视频，降低分辨率（从1080p降至720p），可以大幅度减少视频体积。

2. 开启“高质量发送”：在Telegram设置中找到“数据和存储”，关闭“节省流量”，上传画质更好但是文件会更大。

3. 电脑端上传：网页版或桌面版Telegram上传视频，右键发送框选择“发送原视频”保留原画质，超过1.5G的视频只能分享链接。

4. 压缩工具辅助：如果文件过大，可以使用在线压缩工具（如ClipChamp）预先压缩，注意不要选择过低的码率。

实际操作时，先试传一次，看效果如何，再微调参数。

Telegram上传视频点击相册选择视频后，几秒内可自动压缩到合适的清晰度，文件过大可切换Wi-Fi重试，需要更高质量的可上传云盘生成链接。

在Telegram上传视频时，选择“相册”后长按视频进入编辑界面，可调节分辨率（720p/480p/360p）和压缩比例，降低画质可减小大小。如直接上传卡顿，建议优先选择“文档”模式发送原视频，再通过第三方工具转码或压缩。

Telegram上传视频默认压缩，但可手动调整。打开视频后，点击【重发】按钮，选择高质量或无压缩选项（视网络和存储空间而定）。如果视频太大，可以先用剪辑软件将分辨率或码率压缩后再上传。手机端在设置-数据和存储中调整上传质量。电脑端右键视频，点击“发送为文件”来避免压缩。日常发群聊用默认压缩。

在Telegram上传视频时，在发送前会有选择项，可以手动选择原画或者压缩，压缩的话可以大幅减小体积，但会损失清晰度，原画则是原质保存，比较重要的场景可以用。如果默认没有压缩的话可以长按视频选择发送方式。日常聊天的话可以开启自动压缩，去设置-数据与存储-视频发送质量调整。

Telegram视频清晰度和大小，取决于你发送的方式，以下几点小技巧：

1. 选择“发送为视频”选项：如果你想要视频画质更好，上传时选择“发送为视频”，而非文件，Telegram会自动优化质量并压缩文件。

2. 压缩工具辅助：对于体积过大的视频，可以使用本地视频压缩软件（HandBrake），调整视频分辨率、码率之后再上传到Telegram，可大大减小体积同时保持一定清晰度。

3. 原始素材：Telegram不会对原片画质进行提升，因此，上传前确保视频的清晰度高，后期处理效果更佳。

4. 使用Telegram内置压缩功能：当你选择“发送为视频”时，Telegram会跳出一个窗口询问你是否压缩视频，勾选之后会自动优化视频大小和清晰度。

5. 升级到Telegram Premium：Premium用户可以享受更高的文件大小限制，这样你就可以发送更高分辨率的视频，而不会受到任何限制。

通过以上方法，可以更加灵活的控制上传视频的清晰度和大小。当然，具体操作时，可能会因为手机系统不同而稍有不同，注意界面提示即可。