如何播放电报视频而不卡顿

影响电报视频卡顿的两大因素：网速、设备性能。

1. 网络带宽不够

电报视频多为高清画质，家里宽带或网络流量不够（低于5M/s），加载时会反复卡顿，可以测一下网速，在wifi环境下，优先选择5GHz频段，信号好、干扰小。

2. 视频缓存机制问题

默认边下边播，但是大视频（大于500MB）因为后台优先级低，加载会比较慢。右上角点击「下载」缓存好再看基本不会卡。

3. 手机性能瓶颈

低端机或者内存不足（低于4G）会出现卡顿，尤其是同时开启大量后台程序时。关闭其它应用，让电报单独占用资源试试。

4. 浏览器兼容性

电报网页版对Chrome适配最好，手机端最好使用原生APP而非浏览器。若一定要用浏览器，则最好使用最新版，旧版本可能不支持H.265编码。

如果以上操作还是不行，大概率是网络环境差，可以选择换个时间段操作，或者找朋友蹭网试试。

网速慢或者视频缓存不全会导致卡顿，可以尝试边下边播、换一个wifi环境、开启省流模式。手机储存空间不足会导致卡顿，可以清理缓存。

电报看视频卡顿一般是因为网络不稳定、手机配置低导致，优先排查WiFi/移动网络，切换到4G/5G或重启路由器；清理后台释放内存，关闭其他APP；尝试在浏览器另存视频离线观看；手机老化的升级系统或更换更高配置机型。

卡顿一般是网速和视频源的问题，可以：1、切换WiFi或4G/5G；2、视频右上角小窗口播放；3、下载保存离线看（长按视频保存）；4、清理大缓存的Telegram文件（设置-存储-清理）。不要更换浏览器，Telegram内置播放器更节省资源。

网络问题，弱网环境下，打开后台数据节省模式，优先使用Wi-Fi播放。2、视频太大，切换到高清或者标清。3、清理后台进程，腾出更多内存，关闭其他消耗流量的APP。4、手机性能差，尝试用其他轻量浏览器如Chrome、Edge等。

Telegram视频卡顿主要受网络和缓存影响，信号差或带宽小会降低加载速度，建议切换Wi-Fi试试看；存储空间不足会影响缓存效率，清下内存再试。如果是从群组或频道转发的视频，可以勾选「下载到设备」提前缓存，播放更顺畅；系统版本过旧也会影响性能，记得更新Telegram到最新版。这些优化多数情况能改善体验，如果还不行，可以尝试更换手机系统。