有没有纸飞机健身打卡群？想互相监督

纸飞机上健身群多，但没有统一的“纸飞机健身群”入口。你可以这样操作：

1. 搜索关键词，比如“健身打卡”“运动监督”试试；

2. 加入几个群，看看氛围和打卡方式适不适合自己；

3. 如果没有找到合适的，可以自己建群，邀请朋友或者发招募帖。

建群可以设置规则，比如每天发训练照片或者视频，互相点评鼓励。也可以定一个小目标，比如一个月瘦几斤，练出马甲线之类的。

最后提醒一下，选群不要光看人数，看活跃度。希望你能找到靠谱的搭子，坚持下去。

Telegram上还是有很多健身打卡群的，可以试试下面的方法：

1. 搜索关键词：在 Telegram 的搜索框中输入“健身打卡”、“PaperPlane健身群”或“Fitness Group”，可以找到一些公开群组。

2. 关注频道：关注一些健身类 Telegram 频道，很多会分享优质群组或者活动信息。

3. 自建群组：如果你没有找到合适的群，也可以自己建一个。点击“新建群组”，拉上几个朋友，定好规则（比如每天打卡、分享训练计划），很快就会形成一个有氛围的小圈子。

4. 找搭子：你也可以在群组中找人组队，一起打卡更方便。

希望你能找到志同道合的小伙伴，一起坚持锻炼！

在Telegram里确实能找到健身打卡群，可以试试以下方法：

1. 在Telegram中搜索“健身”“Paper Plane”“打卡群”等关键词，会出现一大堆结果。

2. 加入一些中文群组或超话，询问管理员是否有健身小队，或自己发帖找搭子。

3. 建群也很方便：拉几个朋友，制定一个时间表，每天发动作视频或照片打卡，互相评论加油。

坚持才是王道，一群人更易成功！

Telegram上有很多健身打卡群，具体操作如下：

1. 打开Telegram，搜索“健身打卡”或者“Paper Plane 健身”关键词，会出现很多结果；

2. 进入几个群聊看看氛围，找到合适的就留下；

3. 如果没有合适的，自己建一个也简单，建群后拉上几个朋友，定个打卡规则就行。

坚持最重要，找对搭子效率更高。