电报注册完咋开启 “夜间模式”？晚上看屏幕太刺眼​

其实Telegram开启夜间模式非常简单，我来给大家简单说下方法。

1. 打开Telegram，点击左上角头像进入设置。

2. 找到“聊天”选项，其中有个“主题”。

3. 点进去后，选择“深色”或“夜间”模式（不同系统叫法略有不同）。

4. 设置成功后，聊天界面就会变成深色背景，护眼很多。

这个模式真的对眼睛很好，尤其是晚上用手机，建议大家全都开启。

给Telegram开启夜间模式其实很简单，几步操作就搞定。

首先打开Telegram，点击左上角头像进入设置。然后往下拉，找到“主题”选项点击进入。在这里可以选择预设的深色主题，比如“Dark”或“Black”，选一个自己喜欢的就行。选好后就会自动应用到整个聊天界面。

如果你还想要更自定义的调节，可以去应用商店下载第三方主题插件，比如“Sticker Themes”这类，可以调得更精细。不过官方的深色模式已经够护眼了，大多数人都用这个。

另外，你也可以开启系统自带的“夜间模式”（比如手机里的深色模式），Telegram会自动适配，无需单独设置。

这样晚上发消息就不会那么刺眼了，客户看着也舒服些。

其实开启Telegram夜间模式的方法很简单。

首先打开Telegram，点击右下角的「三横线」菜单按钮，进入侧边栏。

然后找到并点击「设置」选项，接着选择「显示」或「主题」（不同系统可能略有差异）。

在里面你可以看到「深色」或「夜间模式」的选项，点击切换即可。

如果你希望根据时间自动切换，可以在相关设置里开启「基于系统设置」或「按时间自动切换」的功能。

搞定后，晚上聊天就不会那么伤眼了。希望对你有帮助。

Telegram的夜间模式其实就是深色模式，具体操作如下：

1. 打开Telegram应用，任意进入一个聊天界面。

2. 长按空白区域，弹出菜单后点击右上角的三个点（更多）。

3. 选择“主题”。

4. 点击“深色”或“夜间”主题即可。

如果你希望所有设备都同步，可以设置“使用系统外观”。当手机设置为深色模式时，Telegram会自动切换。简单操作，保护双眼，提升使用体验。

Telegram的「夜间模式」叫“深色主题”，开启方法如下：

1. 打开Telegram桌面版或手机App；

2. 点击左上角头像进入设置（Settings）；

3. 找到「显示」或「外观」选项；

4. 选择「深色」或「系统默认」即可。

该模式在晚上看屏幕更舒适，保护眼睛，也更利于提升客户体验。

如果你经常在晚上工作，建议设置为“系统默认”，手机黑屏时自动切换。

希望对你有帮助。