电报（Telegram）桌面版如何导出联系人？备份到电脑本地​

Telegram 桌面版目前没有官方的「一键导出联系人」功能，不过你还是有办法把联系人备份到电脑的：

1. 打开 Telegram 桌面版，点击左上角「设置」→「设备活动」，确认电脑登录正常；

2. 用 Telegram 自带的「导出聊天记录」功能，可以备份重要聊天记录，但不包含全部联系人；

3. 第三方工具如「Telegram Backup」，能批量导出联系人，记得选靠谱的来源；

4. 最稳妥的方式还是定期截图保存联系人，手动整理成 Excel 或文本文件。

做营销的话，建议搭配外部数据库同步客户信息，别把所有数据都压在账号上。

Telegram 桌面版没有官方导出联系人功能，但可以试试以下方法：

1. 使用 Telegram 的「搜索」功能，把联系人昵称手动复制粘贴到 Excel 或 TXT 文件。

2. 安装第三方工具，如「Telegram Backup」或「Telethon」，支持批量导出聊天记录和联系人，使用前注意安全性。

3. 如果你们做营销，建议用 Telegram 群组 + Bot 统一管理客户，这样就算账号丢失，数据也不至于全丢。

希望对你有帮助。

Telegram 桌面版目前无法直接导出联系人列表，不过你可以尝试以下方法进行备份：

1. 使用 Telegram 的「已保存的附件」功能，手动截图或复制重要联系人信息保存到本地文件夹。

2. 使用第三方工具（如 Telethon、GramJS 等）编写脚本自动获取联系人数据并导出为 CSV 或 JSON 文件。不过这些工具需要一定的编程基础。

3. 定期截图或记录联系人信息，例如将聊天列表和备注信息整理成 Excel 表格进行存档。

建议你绑定邮箱并开启两步验证，以确保账号安全，防止账号丢失。此外，你也可以考虑使用 Telegram Bot 来管理客户，这样即使账号出现问题，Bot 的数据也不会丢失。希望对你有所帮助。