Telegram（TG）账号如何查看 “被自己屏蔽的联系人列表”？​

Telegram没有官方的“屏蔽联系人名单”功能。你屏蔽某人后，聊天记录会隐藏，但不会单独列出一个名单。

不过你可以试试这几个方法：

1. 进入“已删除对话”看看，有时候被你屏蔽的人会出现在这里。

2. 如果你用了第三方工具或者群发插件，可能记录了屏蔽行为，去对应平台查查。

3. 重要客户建议提前备注，避免误操作。

另外，建议你在操作前确认对方身份，尤其是做营销的，客户资料最好备份一份。

说到底，TG的隐私设计就是偏向简洁的，很多操作一旦做了就不好追溯，所以平时注意备份和备注最关键。

TG目前没有官方“已屏蔽联系人”查看入口，也就是说，它不支持直接查看被你拉黑/屏蔽的人。

但你可以这样做：

1. 设置-隐私和安全-被屏蔽的用户-你只能看到部分记录，不是全部。

2. 如果你用营销群发工具，建议自己手动维护拉黑名单，比如Excel或云笔记。

总之，TG默认不给你看完整黑名单，自己记最靠谱。

Telegram没有「自己被屏蔽的联系人」列表。

如果怕误删客户，可以这样做：

1. 筛选联系人时，先备注再操作

2. 被你屏蔽的人不会出现在聊天列表

3. 可以在「最近删除的聊天」找回

4. 重要客户建议建群管理

营销别把客户当垃圾。

目前TG没有直接提供「已屏蔽联系人」的查看功能，当你把人拉黑后，对方无法再联系你，但系统不会给你一个明确的黑名单记录。

你可以这样做：

1. 如果担心误删客户，建议拉黑前手动记录下对方的用户名或ID。

2. 客户端搜索框输入名字，快速判断是否还能看到对方的资料，看不到大概率就是被拉黑了。

建议拉黑前确认清楚，别误伤重要客户。平时也可以多备份聊天记录。

TG目前没有“已屏蔽联系人”的官方入口，你无法直接看到一个列表，显示你拉黑了谁。

可以尝试以下几种方法：

1. 逐个排查聊天记录。如果对方拉黑了你，你将无法向对方发送消息，提示“被阻止”，但这并不能证明是拉黑了对方。

2. 请助手或同事帮忙测试。让别人给你发消息，看是否能收到，如果收不到且提示“对方已阻止你”，那可能是你拉黑了他们。

3. 使用第三方工具。一些TG管理工具可能会有拉黑记录追踪功能，但需要注意隐私泄露风险。

建议平时做好客户备注和记录，避免误操作。另外，谨慎使用拉黑功能，以免拉黑了重要客户。