电报（Telegram）怎么批量 “取消关注长期不更新的频道”？一键清理无效订阅？​

目前Telegram没有一键取关功能，不过可以通过以下方法批量管理频道：

1. 打开Telegram桌面版或手机App，进入频道页面；

2. 点击右上角“三横线”菜单，选择“已加入的频道”；

3. 在这里你只能一条条查看和退出频道，不过可以按“最近加入”排序，优先处理长期没更新的；

4. 如果你有几十个频道，建议先按字母顺序标记分类，再逐个筛选退出。

目前没有第三方工具能完全替代这个流程，但如果你经常需要清理，建议定期整理，避免堆积太多低质量频道。