电报（Telegram）怎么批量 “修改多个群聊的‘消息免打扰时段’”？统一设置为 23 点 - 早 7 点？​

Telegram目前不支持批量设置群聊免打扰时段，只能逐个群设置。但可以这样做来提升效率：

1. 打开Telegram桌面版或手机端，先进入一个群聊，点击右上角「…」进入群设置；

2. 找到「通知」选项，开启「消息免打扰」，再将时间段设置为23:00到次日7:00；

3. 设置完成后，退出该群设置，再进入下一个群重复以上步骤。

如果群聊比较多，可以请朋友帮忙，或者使用一些第三方工具帮助跳转群聊（注意选择靠谱平台）。此外，也可以将内容统一发送至一个主群，再让其他群的成员关注主群，避免重复推送。

注意不要设置错时间，以免影响体验。

Telegram 暂不支持「批量设置」群聊免打扰时间段，只能一个一个地设置。

设置方法：

打开一个群聊 → 点击群名 → 进入【群组信息】→ 找到【通知】→ 设置【免打扰时段】为 23:00 - 07:00。

虽然麻烦，但这是目前唯一能用的方法了。如果管理的群很多，可以找人帮忙，或者使用脚本工具。不过脚本存在安全风险，用之前一定要确认来源可靠。

Telegram目前还没有「批量设置免打扰」功能，只能一个个群去设置。

操作步骤：

打开每个群聊 → 右上角「...」→ 「群信息」→ 「通知」→ 开启「消息免打扰」→ 设置时间「23:00 - 07:00」。

虽然麻烦了点，但这是目前最稳妥的做法。如果你有几十个群，建议找个固定时间，一个一个去设置，不要急着全选，容易搞混。