Telegram 手机端同步聊天记录到新设备，能否 “设置‘同步时‘仅同步‘群聊消息 + 私信消息’，频道消息需‘手动选择同步’’”，减少同步时间？​

现在 Telegram 没有“按消息类型选择同步”的功能，换手机时同步速度慢，是因为所有聊天记录都会一起传输。

不过你可以这样做来优化体验：

1. 换手机前先备份。用电脑端 Telegram Web 或桌面版，提前把重要对话备份好。

2. 新手机登录后，手动关闭一些不重要的频道通知，减轻后台加载负担。

3. 如果你只关心群聊和私信，可以先把一些频道移出首页，放进收藏夹，减少同步时的资源占用。

虽然无法单独控制同步内容，但提前规划好聊天结构，也能省下不少时间。