纸飞机 APP 怎么在聊天里分享睡眠呼吸率等健康数据？

纸飞机（Telegram）本身没有健康数据功能，但可以将第三方 APP 的睡眠、呼吸率等数据导出为截图或图表，手动发到 TG 群聊。

苹果手机可用「健康」App 导出数据，再复制图片发送。安卓用户也能找到类似健康管理 App，导出图表。

注意，TG 会屏蔽一些文件或链接，比如带广告或追踪参数的链接，直接发图片最稳妥。

群聊里发太专业数据，别人可能看不懂，加点说明，交流更顺畅。