纸飞机 APP 怎么在聊天里分享睡眠呼吸率等健康数据？

纸飞机（Telegram）本身没有健康数据功能，但可以将第三方 APP 的睡眠、呼吸率等数据导出为截图或图表，手动发到 TG 群聊。

苹果手机可用「健康」App 导出数据，再复制图片发送。安卓用户也能找到类似健康管理 App，导出图表。

注意，TG 会屏蔽一些文件或链接，比如带广告或追踪参数的链接，直接发图片最稳妥。

群聊里发太专业数据，别人可能看不懂，加点说明，交流更顺畅。

纸飞机（Telegram）官方并没有健康数据分享功能，你说的可能是某些插件或机器人实现的。

如果你使用的是类似「Paperplane」这类增强客户端，部分版本可以支持粘贴本地的健康数据到群组中，但不能直接分享设备原始数据，比如睡眠呼吸率。

如果要分享数据，最安全的方式是：

1. 截图保存健康数据

2. 在Telegram里直接发图片

3. 或者用Markdown整理关键指标发文本

这种方式不会触发机器人检测，也不会被限制，但要注意，群组管理员可能会开启图片审核，偶尔会延迟显示。希望这个回答对你有帮助。

纸飞机（Telegram）本身不支持直接分享健康数据，例如睡眠、呼吸率等。

但你可以这样做：

1. 使用第三方健康类APP导出数据，截图或生成图表。

2. 把图片或PDF文件传到Telegram群。

3. 想发链接也可以，把文件上传到网盘，然后分享链接。

注意：发文件不要太大，避免被限制。另外，不要频繁刷屏，不然容易被群规或机器人踢。

纸飞机（Telegram）本身不支持直接分享睡眠、呼吸率等健康数据，但可以这样操作：

1. 截图分享：在健康类App中截取数据图表或详情页，再用纸飞机发到群聊。

2. 第三方工具导出：部分健康App支持导出数据为PDF或图片格式，导出后用纸飞机上传发送。

3. 手动输入+备注：如果不想发图，可以手动整理数据，备注时间，直接打字发群里。

限制方面，只要是正常数据，非敏感信息或违规内容，不会被封号限流。但群管理员可能会按群规限制频繁发送图文消息。

希望对你有所帮助。

目前纸飞机（Telegram）不支持直接分享睡眠、呼吸率等健康数据。

但你可以这样做：

1. 从其他健康App中导出数据并截图。

2. 将截图或数据整理成文档，上传至网盘生成分享链接。

3. 在Telegram群聊中粘贴该链接。

注意事项：

- 分享时注意隐私安全，不要在公开群中发送敏感信息。

- 若为私密群聊，基本不会被限制。

- 图表和图片可直接发送，但体积过大可能被压缩或发送失败。

简单来说，要分享健康数据，先将内容整理好，然后通过链接或图片的形式发送。