纸飞机联系人同步如何解决因网络延迟导致的同步问题？

纸飞机（Telegram）联系人同步确实受网络影响，但不只这一因素。以下几点建议可提升同步效率：

1. 换个网络试试。某些网络对 Telegram 限制或延迟较高，建议使用稳定、低延迟的网络，如专线或更换 Wi-Fi。

2. 更新客户端。旧版本可能存在兼容问题，升级到最新版本可解决许多 Bug。

3. 少开后台程序。同步时避免开启过多程序，尤其是占用带宽的，如视频、下载工具。

4. 手机端优先同步。Telegram 手机端同步更及时，电脑端建议绑定后保持在线。

若你从事营销，建议定时检查同步状态，有问题重启客户端。此外，不建议依赖自动同步，手动导出导入也是备选。保持设备电量充足，也能减少异常中断。如此操作，稳定性会显著提升。