在 Telegram 群组聊天时，怎样防止分享有害健康内容防封？

首先，Telegram规则很明确，发布虚假或违法医疗广告，封号。这不是技术问题，是平台红线。

做健康类产品的，注意以下五点：

1、内容真实合规，不要夸大功效，不要涉及药品、医疗器械，这是最敏感的。

2、软文植入。例如，分享个人体验、科普知识，再带出产品链接，不要太硬广。

3、多发公开群或频道。私密群容易被举报，公开空间反而更安全。

4、不要刷屏。群聊中保持互动节奏，不要让别人觉得你是广告号。

5、定位词要选好。标题和正文尽量避开“治疗”“疗效”这类关键词。

最后提醒一下，任何规避手段都有风险，最稳妥的方法还是按平台规则走。账号没了，一切都白搭。