为何 Telegram 语音通话质量突然变差，如何快速恢复？

首先，语音卡顿可能有以下原因：

1. 网络不稳定，信号差。建议切换WiFi或移动热点试试。

2. 同时在线人数太多，服务器压力大。这种情况只能等待，高峰期过后就好了。

3. 软件版本太旧。去应用商店更新最新版。

4. 手机性能差，后台程序太多。清理后台，重启App。

5. 麦克风或扬声器有问题。可以尝试其他App通话测试一下。

如果是做推广，建议提前测试设备和网络，避开高峰期，保证和客户的沟通顺畅。

Telegram语音通话突然卡顿，一般有以下几个原因：

1. 网络不稳定：先看下是不是Wi-Fi或者移动数据信号不好，换个网络试试。

2. 后台占用高：手机内存不够，或者后台程序太多，也会影响通话质量。关掉一些不用的App再试。

3. 软件版本旧：检查一下Telegram有没有更新到最新版本，旧版本有时候会有兼容性问题。

4. 服务器波动：Telegram服务器偶尔会出问题，这种时候只能等它自己恢复了。

5. 设备发热/性能低：手机太热或配置低，也会导致通话卡顿。关机重启试试。

如果只是偶发问题，换个时间再打试试。如果一直卡，可以尝试切换到视频通话，或者先用微信、Zoom等工具过渡一下。

语音通话卡顿，通常是因为这几个原因：

1. 网络问题最常见。先确认下网速正常，可以换一下Wi-Fi或用流量试试。

2. 服务器压力大也会卡。Telegram 是海外服务，国内访问有时候会不稳定，可以尝试用梯子优化线路。

3. App 版本太旧也会卡。去应用商店更新到最新版。

4. 手机资源占用高。后台程序太多会影响通话，清理一下后台再试。

5. 麦克风权限没打开或有问题。去系统设置里检查下权限，也可以用其他软件测试下麦克风是否正常。

如果上面的方法都试了还是不行，可能是临时故障，过段时间再试试。