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萧安莲提问于09月19日

怎样在 Telegram 瑜伽冥想群组加好友，共同追求身心平衡？

首先，你可以进一些质量高的瑜伽冥想群，不要乱加，加一些活跃的群。加进去之后，多发一些正向的练习感受，比如说“今天跟练完视频感觉很舒服”，久而久之就会有人主动来联系你。