Telegram（电报、纸飞机）清除缓存后，两部密码验证忘记还能找回吗​

删了缓存，又忘记两步验证密码，想找回账号，确实挺难的，但也不是完全没戏。

首先，尝试用注册邮箱或手机号找回账号，Telegram官方是提供这个功能的。

如果你之前绑过邮箱或者手机号，可以在登录页面点击“恢复账号”选项试试。

如果之前没有绑定，那就只能靠用户名了，如果你还记得用户名，可以尝试让朋友把你加一遍。

如果上面的方法都试了不行，可以发帖到Telegram官方支持群或者Twitter求助。

不要放弃，很多用户都遇到过类似问题，只要信息还有一线希望，还是可以找回一部分数据的。

Telegram删了缓存忘密码，基本就找不回来了，官方没这个功能。

绑了手机号的，可以试试重新注册，然后联系客服说一下情况，但基本没啥用。

没备份群组和资料的话，基本就没了。

以后一定要记住密码，定期备份重要资料。

用手机号注册的Telegram账号，清除缓存不会影响登录。

如果忘记2FA密码和备用邮箱，找回难度非常大，官方没有其他验证方式。

解决方法：

1. 尝试输入你可能记得的2FA密码，比如生日或者常用的数字。

2. 如果你曾经登录过其他设备，可以尝试从已登录的设备重新登录。

3. 没有这些条件，基本只能重新注册新账号。

建议以后设置好备用邮箱，并记好2FA密码，否则一旦丢失，官方也无能为力。

Telegram账号删除缓存后，若忘记密码和备用密码，就基本找不回来了，官方没有其他恢复方法。

所以你的客户群和资料也大概率没了。

建议以后备份好验证码和备用邮箱。

下次再用，记得提前做好账号保护。