Telegram 怎样优化视频通话的网络连接？

做营销用 Telegram，视频卡得不行，体验太差了，转化率也低，真是挺闹心的。试试这几个小妙招吧：

1. 测测网速。最好用网线，Wi-Fi 不稳定也容易卡，上传速度至少3~5Mbps才能顺畅发视频。

2. 错峰沟通。晚上人多，带宽被占了，选在早上或中午，体验好很多。

3. 关掉后台。直播、下载、刷短视频这些，都会吃流量，关掉腾出资源给视频通话。

4. 设置优先。路由器支持QoS的话，可以设置 Telegram 的流量优先。

5. 用手机。手机比平板顺，手机性能集中，发热也小。

6. 升级软件。Telegram一直优化，旧版本可能兼容性不好，升级到最新版更稳。

7. 分批沟通。别一群人视频，分组聊，压力分散了，体验会好很多。

8. 备用方案。卡得不行，可以发短视频、语音消息，甚至转文字，一样能传递信息。

希望能帮到你。网络这东西，有时真得靠试，找到最适合自己的就行。

首先，卡顿大概率是你的网络带宽不够或波动太大的原因。

你可以试试下面这6招：

1. 优先用WiFi：WiFi比流量稳定，信号不好的地方尽量不要用4G/5G。

2. 杀掉后台App：手机内存不够也会导致通话卡顿，把没用的App杀掉。

3. 降低画质设置：进入Telegram设置 - 聊天 - 视频通话，把分辨率调低，比如从1080p调到720p或480p，会更流畅。

4. 检查路由器设置：有条件的话，可以给手机分配独享带宽或开启QoS功能，保证视频通话通道。

5. 换个时间再试：避开高峰时段（比如晚上8-10点），网速会好很多。

6. 更新Telegram版本：旧版本偶尔会出现兼容问题，保持最新版可以避开一些BUG。

如果上面这些都试了还是卡，那基本就是你的网络环境扛不住了，换地方测试下吧。

一句话总结：优化视频通话，核心看网络。

1. 检查网络，优先用网线连接。

2. 避开高峰时段，比如晚上7-9点，网络容易拥堵。

3. 降低视频分辨率，画质稍差，但更流畅。

4. 关闭后台占用流量的App，释放带宽。

5. 尝试切换WiFi频段（2.4GHz/5GHz），5GHz更稳定。

最后，选一个靠谱的服务器节点也很关键。

视频卡顿主要看网络和设备：

1. 选对网：尽量用WiFi，信号满格最稳。流量不稳定容易卡。

2. 关后台程序：别让其他软件抢带宽，像刷剧、下载都得暂停。

3. 调低清晰度：Telegram自动调，但你可以手动调低画质，卡顿会少很多。

4. 更新版本：老版可能有bug，新版优化了不少体验。

5. 换个时间打：避开高峰期，比如晚8点到10点，服务器压力小点。

这些方法我都试过，效果挺明显的。希望对你有用。